Evita di percorrere il Sentiero Azzurro (Monterosso - Vernazza - Corniglia) e altri sentieri esposti al sole durante le ore più calde della giornata. Scegli percorsi di crinale, con presenza di boschi, fai escursioni al mattino, resta idratato e proteggiti dal sole | Avoid hiking the Blue Trail (Monterosso – Vernazza – Corniglia) and other sun-exposed paths during the hottest hours of the day. Choose ridge trails with wooded areas, hike in the morning, stay hydrated, and protect yourself from the sun.
